Mentaltræning
Blive bedre til at navigere i pressede situationer
I mentaltræning arbejder vi med specifikt fokus på at håndtere pressede situation - i privatlivet, på studiet, arbejdspladsen eller på sportsbanen - med øvelser der tager udgangspunkt i velunderbyggede praktiske eller forskningsmæssige strategier.
Mentaltræning er kendetegnet ved en større grad af rådgivning end i coaching, og at der ofte er et veldefineret mål på forhånd, hvor man på forhånd ved at man presses. Som mentaltræner vil man altså i højere grad introducere mulige løsninger og metoder, frem for at lade fokuspersonen selv komme frem til disse under samtalen, som det er tilfældet under coaching.
Mentaltræning kan være effektiv støtte til at klare sig bedre i alle typer af situationer der indvolverer et ønske om at kunne performe under press, eller blive bedre til at fokusere på det væsentlige i både private, professionelle og sportlige sammenhænge.
Mentaltræning kan både stå alene og indrages om element i en almindelig coaching prooces.
Alle samtaler afholdes under fuld fortrolighed, og varer ca. 60 min.
Mentaltræning / 950,- pr. session.
